தேசிய புத்தகம் படிக்கும் தினம்

06 புரட்டாசி 2026 தகவல்: செப்டம்பர் 6, 2026 (ஞாயிற்றுக்கிழமை) அன்று தேசிய புத்தகம் படிக்கும் தினம் (National Read a Book Day) கொண்டாடப்படுகிறது. டிஜிட்டல் திரைகள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் இன்றைய காலகட்டத்தில், புத்தகம் படிக்கும் பழக்கத்தின் மதிப்பையும், அது வழங்கும் தனித்துவமான அனுபவத்தையும் நினைவூட்டும் நோக்கில் இந்நாள் அனுசரிக்கப்படுகிறது. வாசிப்பு மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? நரம்பியல் அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கும்போது மூளையின் பல்வேறு பகுதிகள் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுகின்றன. மொழியைப் புரிந்துகொள்ளும் பகுதி, காட்சிகளை கற்பனை செய்யும் பகுதி, உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ளும் பகுதி என பல மூளைப் பகுதிகளும் ஒருங்கிணைந்து செயல்படுவதால், வாசிப்பு ஒரு “முழு மூளை பயிற்சி” எனக் கருதப்படுகிறது. இது தொலைக்காட்சி பார்ப்பது அல்லது சமூக ஊடகங்களை உலாவுவது போன்ற செயல்பாடுகளை விட மூளைக்கு அதிக பயிற்சியை அளிக்கிறது. வாசிப்பின் அறிவியல்பூர்வ நன்மைகள் தொடர்ச்சியான வாசிப்பு பழக்கம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஒரு நல்ல கதையில் மனதை ஆழ்த்துவது, அன்றாட கவலைகளிலிருந்து மனதை திசைதிருப்பி, நரம்பு மண்டலத்தை தளர்வடையச் செய்கிறது. மேலும், வாசிப்பு சொல்வளத்தையும் மொழி திறனையும் மேம்படுத்துகிறது, இது கல்வி மற்றும் தொழில்முறை வெற்றிக்கு முக்கிய பங்களிப்பாக அமைகிறது. வயதான காலத்தில் ஏற்படும் நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் அல்சைமர் நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க தொடர்ச்சியான வாசிப்பு உதவுகிறது எனவும் பல ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. மூளையை தொடர்ந்து செயலூக்கமாக வைத்திருப்பது, அறிவாற்றல் திறனை நீண்டகாலம் பராமரிக்க உதவுகிறது. கற்பனை சக்தியும் பச்சாதாபமும் புனைகதைகளைப் படிப்பது, குறிப்பாக பிற பாத்திரங்களின் வாழ்க்கை, உணர்வுகள், அனுபவங்களை அனுபவிக்க வைப்பதன் மூலம், பச்சாதாப உணர்வை (Empathy) வளர்க்கிறது என்று உளவியல் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள், வாழ்க்கை பின்னணிகள் கொண்ட பாத்திரங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், வாசகர்கள் இயற்கையாகவே பரந்த மனப்பான்மையை வளர்த்துக் கொள்கின்றனர். தூக்கத்தை மேம்படுத்தும் வாசிப்பு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது, மொபைல் ஃபோன் அல்லது திரையைப் பார்ப்பதை விட சிறந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. திரைகளிலிருந்து வெளிப்படும் நீல ஒளி (Blue Light) தூக்க ஹார்மோனான மெலடோனினை பாதிக்கும் அதேவேளை, புத்தகம் படிப்பது மனதை அமைதிப்படுத்தி இயற்கையான தூக்கத்தை எளிதாக்குகிறது. டிஜிட்டல் யுகத்தில் வாசிப்பு பழக்கம் ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் சமூக ஊடகங்களின் வருகைக்குப் பின், பலரின் கவனக் கால அளவு குறைந்துவருவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், மின்னணு புத்தகங்கள் (E-books), ஆடியோ புத்தகங்கள் (Audiobooks) போன்ற புதிய வடிவங்கள், நவீன தொழில்நுட்பத்துடன் வாசிப்புப் பழக்கத்தை இணைத்து, மக்கள் மீண்டும் புத்தகங்களை நோக்கி திரும்ப உதவுகின்றன. குழந்தைகளுக்கான வாசிப்பின் முக்கியத்துவம் சிறு வயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு வாசிப்புப் பழக்கத்தை ஊக்குவிப்பது, அவர்களின் மொழி வளர்ச்சி, கற்பனை சக்தி, மற்றும் பள்ளிக்கல்வியில் வெற்றி பெறும் திறனை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது என கல்வியியல் நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தினமும் சிறிது நேரம் புத்தகம் படிப்பதை பழக்கமாக்கிக் கொள்வது, நீண்டகால நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வெளியீடு: Arivuppasi Media